Kristina Vuca

Teško je sportisti biti i dati najbolje, kad je okružen različitim problemima, očekivanjima, nesigurnostima. Kako iz sebe izvući ono što je u datom trenutku neophodno? Kako dati svoj maksimum?

Previše pitanja se vrzma po glavi sportiste, previše informacija, taktičkih i tehničkih. Ako još tome dodamo i strah od greške, rezultata, trenera, publike, privatni teret koji sportista vuče sa sobom na teren, dobijemo sportistu koji neće ispuniti očekivanja.

Nažalost, veoma malo sportista se posvjećuje svojoj mentalnoj snazi, ne analizira i ne promišlja, a i ne priča sa stručnim ljudima o psihičkoj spremnosti za date izazove.

Treba pronaći fokus, rasteretiti se mrtvog tereta, koji odmaže i zbunjuje. Treba se koncentrisati na određeni zadatak, vježbati mentalnu snagu podjednako kao i fizičku. Upoznati sebe samog. Ne misliti previše... Nekada je manje- više, ne samo u modi, nego i u sportu.